ピットレーンの白線をまたぐと自動的に自分のピットまで行くので、ピットで停止したら
以下の項目が書かれたピットボードが表示されます。
各項目を上下の矢印キーで移動して左右で選びます。
ここでESCを押すとリタイヤになるので注意！

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PIT STRATEGY　　　　　　　　　TIME EST
　STOP/GO:
　FUEL AMT/LAP:xxx/yyy
　F TYRES:
　R TYRES:

DAMAGE
　BODY:
　SUSPENSION:
　BRAKES:

TYRE WEAR
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FUELはxxxが搭載量、yyyがPIT後の走行可能ラップ数
他はほとんどがやるかやらないかの選択肢。
各項目横のTIME ESTが、要する秒数。

決まったらEnterを押せばピット開始。押さない限りは作業が始まりません。選択項目にもよりますが、“トンチンカンの修理～ジャッキＵＰしてタイヤ交換～エンジンストップで給油”の順番で作業が自動で行われます。デフォルトはタイヤ交換や修理を行う指示になってますので注意。
ピットを出る時は自動ではないのでピットレーン速度違反に気をつけましょう。

なお、UserDataフォルダの中にある“プレイヤー名.PLR”ファイルの記述を以下のように変えるとピットレーンでもコントロールできます。
[ DRIVING AIDS ]にある、
Autopit="0"
Force Autopit Off="1"
にセットする。

また、燃料残量がわかりにくい！と言う方はHUDの表示をお勧めします。
[ Graphic Options ]の中の以下の項目を
HUD="1" // 0=none, 1=Full, 2=Minimal (when enabled)
Show MoTeC in Cockpit="1"←これはやらなくてもいいかも
Allow HUD in cockpit="1"
にセットする。